konsultaatiot, yksityistunnit
ja henkilökohtaiset joogaohjelmat

opettaja: inderjit



Jos kaipaat omaa henkilökohtaista joogaohjelmaa johonkin tiettyyn elämänvaiheeseen tai jos olet lähdössä pidemmälle matkalle ja haluat sinulle räätälöidyn ohjelman mukaasi niin voimme luoda sinulle sellaisen.

Käytämme joogaa työkaluna, jonka avulla etsimme kehon, mielen ja henkisyyden tasapainoa. Fyysisten harjoitteiden sekä hengityksen, visualisoinnin ja mielenhallinnan avulla tavoittelemme hyvän olon tunnetta ja tasapainoa omaan arkeen. Kundaliinijooga auttaa erityisesti selkäongelmissa mutta sen avulla hoidetaan myös mielen rauhattomuutta, saadaan luovuus jälleen virtaamaan ja opitaan hengitystekniikoiden avulla poistamaan esteitä oman menestyksen tieltä. Inderjit Kaur Khalsan 40-päivän joogaohjelma pohjaa charkoihin eli energiakeskuksiin joita kuulemalla voimme keskittyä hoitamaan suoraan sitä elämänaluetta, jossa koemme olevan ongelmia tällä hetkellä.

 


YKSITYISTUNTI 90 MIN + 40 PÄIVÄN OHJELMA

120€

 

3-kerran konsultaatio + henkilökohtainen 40-päivän joogaohjelma

220€