KUNDALIINIJOOGA
Avaimet tasapainoiseen elämään
Kundaliinijoogaa kutsutaan usein tietoisuuden joogaksi. Se on maanläheinen keino oppia tuntemaan itsensä ja voimavaransa tässä elämässä. Se on yksinkertaista, ja kuka tahansa ikään, kokoon tai kokemukseen katsomatta voi harrastaa sitä. Kundaliinijooga antaa avaimet tasapainoiseen elämään tässä hetkessä.
Kundaliinijoogan vaikutukset ovat mm. hermoston vahvistaminen, rauhastoiminnan tasapainottaminen ja intuition aktivointi. Kundaliinijooga opettaa elämään tietoisesti ja läsnäolevasti, se kasvattaa itsetuntemusta ja itseluottamusta sekä auttaa kontrolloimaan mieltä ja tunnetilojen vaihteluja.
