Back to All Events

TURKKI, ALANYA 8.-13.9.2026

Tuesday, September 8, 2026 7:30 AM 07:30
Sunday, September 13, 2026 8:30 AM 08:30

sunprime c-lounge hotel No: Tosmur, Ahmet Tokuş Bulvarı Antalya Türkiye (map)

Google Calendar ICS

Turkki, Alanya 8.-13.9.2026

Opettaja: Mervi Enqvist ja Jyrki Rytilä

Teema: TRE ja kundaliinijooga. Ylivireinen tai kuormittunut hermosto ei pysty täysin hyötymään joogaharjoituksesta — keho on liian kiireinen suojautumaan. Kun TRE on ensin tasapainottanut hermoston perustilan, kundaliinijooga pääsee vaikuttamaan syvemmälle. Ja toisinpäin: kundaliinijoogan hengitys- ja liikeharjoitukset tukevat TRE-prosessissa liikkeelle lähteneen energian integroitumista.

Yhdessä ne muodostavat jatkumon: vapautuminen → integraatio → uusi alku.