Tiistaisin 22.11. / 3.12. /10.12. klo 10:00-13:00

Opettaja: Mervi Enqvist (Inderjit Kaur Khalsa)

Kurssilla opettelemme kundaliinijooga- ja hengitystekniikoita hyväksi käyttäen avaamaan energian virran, jotta luovuus pääsee soljumaan meistä vaivattomasti. Teemme fyysisiä joogaharjoituksia, mutta sen lisäksi myös kirjoitamme ja annamme palautetta toisillemme kurssin aikana luoduista teksteistä. Ryhmään otetaan 9 oppilasta, jotta jokaisella on aikaa lukea ja kommentoida toisten tekstejä pienemmissä kolmen hengen ryhmissä. Tapaamme joka toinen tiistai ja tapaamiskertojen välissä tehdään sekä jooga- että kirjoitusharjoituksia itsenäisesti.